Coma fígado regularmente e veja o que acontece no seu corpo!

O fígado de bovino é um prato que não é muito apreciado pela maioria das pessoas, no entanto, esse tipo de carne traz muitos benefícios para a nossa saúde e deve ser aproveitado em qualquer tipo de dieta.

bife de fígado

Mas que benefícios são esses?

  • O fígado contém vitamina A, por essa razão, o consumo dessa carne fortalece os olhos, melhora a visão e fortalece o nosso sistema imunológico.
  • O fígado de bovino é indicado para as gestantes uma vez que o seu contributo genético ajuda a prevenir algumas doenças dos recém nascidos.
  • É uma fonte de vitamina do complexo B. Esse tipo de vitaminas aumentam a saúde da pele, do sistema nervoso e protegem os glóbulos vermelhos.
  • Previne e trata inflamações e ajuda a amenizar problemas como a asma e a artrite.
  • É um ótimo aliado na dieta uma vez que cada 25 gramas dessa carne tem apenas 149 calorias.

Lembramos que o comparativo da pesquisa não exprime algum tipo de ideologia ou apologia a tal tema de responsabilidade do site, estamos apenas reproduzindo um conhecimento científico.

Vimos em: dicasonline.tv

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