Como evitar o aparecimento de várias doenças “Modernas”..

O açúcar é usado para diversos fins, tais como adoçar o café, chá e muitos dos alimentos que você gosta. No entanto, está mais do que provado que o excesso de açúcar é fatal para a sua saúde.

A sacarose, substância da qual o açúcar é composto, desmineraliza e desidrata o organismo. Como é acidificante, contribui para baixar o seu pH, ajudando ao surgimento de doenças (como a diabetes) e como tal, o seu consumo deve ser evitado ao máximo.

Diminuir-o-consumo-de-açúcar

A diabetes é uma doença que eleva os níveis de glicose acima do normal, o que a torna num problema muito grave em sua vida diária. A melhor coisa a fazer para combater o aparecimento dessa doença é reduzir a quantidade de açúcar.

Estas são algumas das razões pelas quais você precisa diminuir o consumo de açúcar, para o seu próprio bem.

  • O açúcar acelera o processo de envelhecimento das células;
  • O açúcar é um dos contribuintes no desenvolvimento da osteoporose e da diabetes;
  • O açúcar contribui para a obesidade;
  • O açúcar é viciante;
  • O consumo excessivo de açúcar contribui para o aparecimento de artrite;
  • O açúcar reduz a capacidade do organismo se defender contra as infeções bacterianas;
  • O açúcar provoca um declínio na elasticidade e função dos tecidos – quanto mais açúcar você come, mais elasticidade e função você perde;
  • O açúcar pode levar ao alcoolismo;
  • O consumo de açúcar é um dos principais responsáveis pelo aparecimento de cáries;
  • O açúcar auxilia o crescimento descontrolado de um fungo (Candida Albicans) responsável por muitas infecções vaginais;
  • O açúcar pode provocar doenças cardiovasculares.

Razões-Para-Diminuir-o-Consumo-de-Açúcar

Você não tem de eliminar radical a presença do açúcar do seu quotidiano, mas se conseguir reduzir gradualmente a quantidade de açúcar utilizada, você irá notar a diferença na sua saúde.

Lembramos que o comparativo da pesquisa não exprime algum tipo de ideologia ou apologia a tal tema de responsabilidade do site, estamos apenas reproduzindo um conhecimento científico.

Fonte: saudedica.com.br

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