O que acontece no seu corpo quando você bebe água com abacaxi a cada manhã

A filosofia Ayurveda afirma que as decisões que tomamos em relação a nossas rotinas diárias, constroem a resistência às doenças ou reduzem-na. Vamos fazer uma prática saudável que invoca esta filosofia – adicionando abacaxi no seu primeiro copo de água a cada manhã. Aqui estão 10 grandes razões para o fazer.

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Combate inflamação: O abacaxi é uma grande fonte de bromelina. A bromelina é uma enzima com características anti-inflamatórias que ajuda o corpo a se livrar de toxinas que afetam vários tecidos e órgãos. Consumir abacaxi regularmente pode ajudar com formas leves de artrite, bem como várias lesões relacionadas ao esporte, reduzindo a quantidade de inflamação e dor.

Perder peso: A fibra de abacaxi significa que leva mais tempo para digerir – isso faz com que o corpo mantenha um sentimento de ‘satisfeito’ por mais tempo, impedindo desejos.

Tiamina, encontrada no abacaxi, pode ajudar a aumentar o metabolismo do seu corpo através da conversão de carboidratos em energia.

Ajuda o seu fígado e intestinos: Lembre-se da bromelina? Além de ser uma enzima anti-inflamatória presente no abacaxi, é também antiparasitária. Alguns até dizem que um abacaxi por três dias pode matar parasitas.

Regula tireoide: Juntamente com a bromelina, o iodo, também encontrado no abacaxi, é eficaz no tratamento de certas doenças autoimunes, tornando-o eficaz para reduzir os sintomas tireoidite.

Balanceamento de eletrólitos: O abacaxi é rico em potássio, que pode ajudar seu corpo a manter o equilíbrio de eletrólitos. Este por sua vez pode evitar cãibras e outras dores.

Remoção de toxinas: Além dos benefícios acima mencionados, as fibras e enzimas no abacaxi podem ajudar a remover várias toxinas e metais pesados do corpo.

Ajuda na digestão: As proteínas podem ser digeridas de forma mais eficaz com a ajuda de bromelina.

Aumento da saúde bucal: Uma investigação descobriu que a bromelina pode atuar como um removedor de manchas natural, além de ajuda com as placas nos dentes.

Melhora a sua visão: O betacaroteno e vitamina A encontrados no abacaxi são ótimos para a sua visão. Um estudo na revista Archives of Ophthalmology, mostrou que três porções de abacaxi por dia podem diminuir o risco de degeneração macular relacionada à idade. Esta é a principal causa da perda de visão nos idosos.

Resiste ao câncer: Uma pesquisa na revista Planta Medica descobriu que bromelina foi mais eficaz no tratamento de câncer em animais do que a quimioterapia de fluorauracila.

Vimos em: osegredo.com.br

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